(资料图片仅供参考)
柠檬含有丰富的维生素,每天喝点柠檬泡的水,清热,还可以杀菌。这样既可以补充水分,也可以降火。
柠檬水减肥原理:当我们摄入柠檬酸后,能有效防止饮食后出现的血糖值飙升,同时分解疲劳物质一乳酸,令从食物中摄入的糖质和脂质,可快速转化成能量,即使被消耗掉,避免多余积聚,同时促进全身代谢力。
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