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想必现在有很多小伙伴对于面的热量方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于面的热量方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
面条的热量大约为280kcal/100g。由于面条在制作过程中加入了不少水分，在热量上要比单纯的面粉低很多，面粉热量为344kcal/100g。我们买回面条煮完以后，它的水分还会增加，平均热量会进一步降低。
面条的热量要比米饭略低一些，但面条相比于米饭更容易吸收，容易造成营养过剩，而且长期吃面条容易导致营养不良，营养不良也有可能导致肥胖，当然在减肥的过程中不论是米饭还是面条都不能多吃，多吃就有可能造成营养过剩。
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